芒果🥭奶昔
简单
4人份
外面的贵 那就自己做呗
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 4个小芒果
- 适量酸奶
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果去皮切块放入破壁机果汁杯里
2
加入自制酸奶和蜂蜜
3
点动破壁20秒左右
4
搞定啦
5
满满一大杯，还可以做成芒果西米露、杨枝甘露等甜品哦
