儿童三鲜饺子馅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15朵香菇
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 20朵木耳
- 600克猪肉
- 6根小葱
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜水，小葱切段 生姜切丝 热水浸泡备用
2
胡萝卜切片 开水焯30秒捞出切丁
3
香菇木耳热水泡十五分钟，开水下锅煮一分钟后捞出切丁
4
葱切小段
5
虾去除虾线剥去外壳后 切成小丁
6
把所有材料放到一个大碗里，倒入葱姜水（只要水不要葱姜） 顺时针搅拌
7
再加入鸡蛋淀粉，一勺盐（小勺），少许芝麻油，接着顺时针搅拌至上劲
8
搅拌成这样黏黏的就可以啦～
9
哈哈哈哈 不会擀饺子皮，买的现成饺子皮，包的也有点丑见谅～～
10
开水下锅煮至饺子飘起就可，
11
煮了一碗皮蛋吃剩下的几个放了点辣椒我自己干拌着吃…… 我超喜欢这样干拌 真的巨巨好吃
