宁夏八宝茶
简单
4人份
宁夏盖碗茶。此茶味道香甜，盖碗茶含有多种维生素和微量元素，对人体具有滋养补益的功效，可以补血养血，特别适合贫血人群
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个桂圆
- 5朵玫瑰花
- 7颗宁夏枸杞
- 一个核桃
- 三颗沙枣
- 两颗小枣
- 适量芝麻
- 适量茉莉花茶
调味料
- 适量老冰糖
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小枣用微波炉打香
2
芝麻炒熟
