凉拌菜
简单
4人份
逢年过节吃腻肉菜，凉拌菜是解腻的不二之选。
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 1瓣蒜
- 2-3个小红辣椒
- 半根心里美萝卜
- 适量生抽
- 适量豆腐干
- 适量醋
- 适量香油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
- 三片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
