懒人蛋挞(空气炸锅版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6个蛋挞皮
- 空气炸锅
- 适量蛋挞液(烘烤调理奶油)
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空气炸锅先预热5分钟，将烘烤调理奶油倒入蛋挞皮，七分满或八分满(不能太满了，烤的时候要膨胀)，放入空气炸锅
2
200度烤7分钟，180度烤12分钟，160度烤18-20分钟都可以，坐等出锅。