金银蒜蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g排骨
- 炸蒜酥适量
- 适量油
- 适量生粉
- 适量蚝油
- 鲜蒜蓉适量
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱花
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨砍成小块，沥干水份
2
备好姜丝，蒜蓉，炸蒜酥，蚝油等，再加入油和盐，还有生粉和白糖
3
与排骨拌在一起，腌15分钟或以上
4
煮饭时顺便上锅蒸熟即可
