咖喱虾仁盖浇饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2个灯笼椒
- 1个土豆
- 1盒咖喱块
- 3个口蘑
- 适量米饭
海鲜类
- 200克虾仁
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
灯笼椒、口蘑和土豆分别切小块。
2
洋葱切小块，虾仁洗干净。
3
起锅烧油，加洋葱、土豆、口蘑、辣椒炒一下，加水和牛奶，煮开。加咖喱，煮到土豆软糯，加虾仁煮熟即可。
