生地猪蹄汤小美版
简单
4人份
猪蹄养颜，生地养生。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克生抽
- 130克料酒
- 15克枸杞
- 2块生地
- 500克热水
- 50克黑豆
- 半只约500~600克猪蹄
蔬菜
- 15克姜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 5克盐
- 5克糖粉
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
猪蹄放入主锅
3
5分钟50度速度5，清洗。洗完用清水将泡沫血水冲干净。
4
冲洗好的猪蹄
5
将洗干净的猪蹄和生姜一起放入主锅，5分钟V小勺反转炒出水分。再加入生地，黑豆，料酒，生抽，白糖，热水，80分钟V小勺反转。
6
最后20分钟，放入盐和枸杞。
7
撒葱段。
8
出锅盛碗，趁热享用。
9
简单版食谱。
