低卡燕麦紫薯牛奶粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克水
- 250克牛奶
- 2小个紫薯
- 一杯燕麦
- 适量零卡糖
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.所有食材放入电饭煲
2
2.选择煮粥模式
3
3.开锅
4
这时你会被这炫丽的颜色所惊叹
5
啊，世界上还会有这么美丽的粥
6
细细品尝，我的天，这粥怎么和我一样
7
不仅外表美丽，还有着不容小觑的内涵
