血的教训之微波炉土豆泥

简单 4人份

一个半小时的弯路,告诉你我是怎么做的

血的教训之微波炉土豆泥
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食材清单

其他
  • 个土豆
  • 克牛奶
  • 勺黑胡椒
  • 片火腿
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

298.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

718.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆一个,牛奶一包。一个人的话拳头大的土豆完全够了。牛奶倒多少后面会说。洗干净土豆,切成丁,丁一定要小!你要是有能力切成碎末都行!

2

把切的稀巴烂的土豆放到碗里。土豆的丁切的大熟的就慢!切的小熟的就快,然后倒牛奶,到淹没土豆的五分之一处,其实这里没有固定的标准,只要不要太多就好了,因为太多的话,以后面如果觉得,太稀了,就没有办法再改了

3

倒完牛奶之后就可以放到微波炉里面加热了,之前看的方法是,两分钟加热一下再拿出来搅拌,然后再加热,再搅拌,经过我的实验证明,太麻烦了,如果你和我一样切的是大丁的话,我建议你直接加热五分钟,切的很碎的朋友,我也建议加热五分钟,不管大的小的都先加热五分钟再看,然后就看土豆熟,没熟,根据成熟的情况,确定接下来加热的时间

4

土豆加热到可以用勺子碾成泥之后,你就可以根据个人的口味添加牛奶,像我就是一开始牛奶加的比较少,后来又加了很多的牛奶,然后一不小心牛奶就添加多了,根据我个人的经验,牛奶加多了,真心不好吃,所以上的一张图那样的粘稠度就好,就有一种甜甜的土豆的清香,

5

然后就可以放入,火腿肠,胡萝卜,等等配料根据个人口味添加,其实我觉得放葱花也许会更好吃,可能因为我的土豆泥牛奶放的太多,所以我加了火腿肠之后,并没有什么感觉,所以,牛奶千万不能放太多,然后我的土豆泥是搭配,香菇酱吃的,可以有效改善口味。

6

好了,然后就可以吃了!血的教训,希望大家做的能好吃(´ε` )♡

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