小鹿优鲜-奶酪鲜虾丸
简单
4人份
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【小鹿优鲜进口孕婴童专家】
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食材清单
其他
- 100g胡萝卜
- 30g宝宝奶酪
- 30g小鹿优鲜-黑虎虾仁
- 50g西兰花
蔬菜类
- 适量生姜
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
辅食食材。
2
胡萝卜、西兰花放入锅中煮10min。
3
煮好的胡萝卜、西兰花切碎。
4
姜片腌制虾仁15min，去腥。
5
虾仁剁成虾泥。
6
虾泥加胡萝卜、西兰花搅拌均匀。
7
宝宝奶酪切成小粒。
8
虾泥蔬菜放在手心压成饼状。
9
中间加入奶酪粒后揉成丸子。
10
将丸子放入锅中蒸5min即可。
11
奶酪鲜虾丸完成。
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