麻辣中翅大虾香锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根莴笋
- 1节藕
- 2个土豆
- 8个鸡翅中
- 半袋（香锅半袋足够）味好美麻辣锅底料
- 瓣蒜
海鲜类
- 12只虾
蔬菜类
- 根葱
- 根香菜
- 片姜
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡翅中切两半，用少许盐，生抽，孜然粉腌制一晚备用
2
第二天大虾洗干净，用少许盐白胡椒抓一下，走个油备用，
3
土豆切成薯角状，用水煮到八成熟后，放进保鲜袋用少许油盐，孜然粉翻拌一下，放进烤盘。和头一天腌制好的翅中一起烤到金黄色，备用
4
同时准备配菜，莴笋，莲藕等烫一下备用
5
炒锅爆香葱姜蒜，加入半袋的味好美麻辣锅风味锅物底料翻炒，然后加入提前准备好的大虾，鸡翅，莲藕，莴笋，等翻炒均匀，最后加入香脆的薯角，撒上香菜，白芝麻就可以啦，非常非常香，口味很棒！
