虾仁如一盏

简单 4人份

新年讲究好意头,虾广东话叫“哈”,所以广东人新年喜欢用虾来做菜,寓意哈哈大笑。今天做的虾仁如意盏,黄金(玉米),翡翠(四季豆)和红宝石(胡萝卜)都有了,祝愿亲们新的一年万事如意,天天哈哈大笑过肥年。

虾仁如一盏
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食材清单

其他
  • 1/4茶匙糖
  • 10来个大虾仁
  • 12张馄饨皮
  • 1茶匙太白粉
  • 1茶匙料酒
  • 2大匙+1大匙(刷馄饨皮用)油
  • 半海碗冷冻杂菜
  • 少许(可不用)鸡精
调味料
  • 1/4茶匙盐

营养成分

热量

750.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

328.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

馄饨皮薄薄的刷一层油

2

两张馄饨皮错角叠在一起。(如图。)

3

把叠在一起的馄饨皮轻轻按压在刷了油的蛋挞模或玛芬模里

4

烤箱预热350F/180C度,把馄饨皮放入烤10分钟,拿出来放凉备用

5

虾仁解冻用料酒,太白粉腌10分钟去腥

6

虾仁留6个不切,其余的切丁

7

冷冻杂菜用水冲洗解冻

8

热油锅,把虾仁滑炒至熟,盛起备用

9

利用锅里的余油把杂菜炒熟

10

放入虾仁丁炒匀,放盐,糖和鸡精调味即可

11

把馅放入馄饨盏中,上面再放上整个虾仁就可以了。简单的又上得台面宴客菜。新年快乐

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