韩式料理——海带汤
简单
4人份
最近闲的没事干，尝试下海带汤，味道挺不错的😋
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食材清单
其他
- 一个蒜
- 三把裙带菜
- 八十五克牛肉
- 适量白开水
- 适量香油
调味料
- 两勺盐
- 适量白糖
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
裙带菜泡发，海鲜酱油腌制10分钟。
2
油热后放入蒜片爆香。
3
加入切好的牛肉炒香。
4
倒入裙带菜，翻炒两分钟。
5
加水，白糖，盐调味，煮20分钟左右就可以了。
