月妈家：减肥零食——烤豆腐片
简单
4人份
减肥期间，总想吃点解馋的、有滋味的、吃点就饱、还不涨肉的，那来花样吃豆腐吧！
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺生抽
- 1勺辣椒粉
- 1块豆腐
- 半勺香油
调味料
- 1勺糖
- 一点盐
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混在一起，用您发财的小手，把它揉碎、拌匀吧。
2
放在烤盘，平铺1毫米厚的薄薄的一层，180度烤60分钟。
3
脆！好吃！
