☀️早安!(披萨吐司做法)

简单 4人份

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☀️早安!(披萨吐司做法)
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食材清单

其他
  • 吐司
  • 鸡蛋
蔬菜类
  • 蔬菜

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

256.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

Day9 烧卖皇:早起先把烧卖皇蒸上,15分钟!然后再去干别的,摆盘时上面点缀一颗造作的枸杞😜 🥦西兰花就不多说了,是我的早餐盘里的常客!前几篇都有提... 水果:网纹瓜🍈➕血橙🍊

2

这个烧卖皇很好吃😋

3

今天的早餐没啥技术含量!😬方便快捷关键是营养丰富✌️

4

Day10 🍄口蘑隔天晚上洗净,但不用切,一个个放密封袋冷藏,第二天早上加一滴滴油(黄油、橄榄油都行)翻炒一下,手指捏一点点盐撒上,我又撒了点欧芹碎,没有可不放!炒个5、6分钟就了。水果:网纹瓜🍈 晨饮:石榴汁(隔天晚上原汁机榨好密封冷藏,不然第二天还要洗机器,太赶~~~)

5

敲黑板了!敲黑板了! 🍕披萨吐司:烤箱上下火预热200度🔜吐司片上均匀涂抹一层🍅番茄酱,再撒点黑胡椒,码上🥓培根丝和洋葱丝,有青椒和红椒的也切丝码上去,我手边没青椒红椒,这次就没放。最后撒上马苏里拉芝士碎,送进烤箱🔜上下火200度烤10到12分钟!香喷喷出炉后撒点牛至叶升华一下味道和卖相😜罗勒碎也行,外面酥脆里面柔软的披萨吐司就做好了!!!

6

🍉很爱这款吐司吃法~~~

7

好好吃😋建议大家都试一下!😁

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