为了年夜饭专门配了卤水, 卤水要经常卤,越卤越香, 正好冰箱还有剩的脊骨和棒骨, 卤好后将肉,筋,脆骨拆下爆炒, 香!
572.0 卡
15.0 克
7.0 克
81.0 克
4.0 克
19.0 克
936.0 毫克
E,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
脊骨和棒骨用卤水卤好,捞出趁热拆下骨头上的肉,筋和脆骨,卤水的做法参见本人川味卤水一文
锅内下油,下入花椒,葱姜爆香,再下入拆骨肉和红尖椒,炒至香辣味扑鼻
下入蒜苔或蒜苗炒断生,调入少许盐和鸡精
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