自制能量棒/燕麦饼干

简单 4人份

减脂期当作早餐或者是零食都是健康又美味的哟~

自制能量棒/燕麦饼干
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 20g可可粉
  • 一根香蕉
  • 适量坚果
  • 适量燕麦片
  • 适量红豆

营养成分

热量

204.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

816.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料压碎,充分混合到一起

步骤 1
2

你还可以凭喜好加入任何豆类,坚果,蛋白粉,抹茶粉…举一反三👊

步骤 2
3

烤箱170℃上下火烘烤20分钟就可以出炉开吃啦~是不是很简单呢,做起来吧!

步骤 3

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