玉米香菇瘦肉饭
简单
4人份
懒宅一个，给自己煲了苹果瘦肉汤，又不想做菜，就把冰箱里剩下的一个玉米拿出来折腾•ᴗ•
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食材清单
其他
- 4朵香菇
- 一个玉米
- 一杯半大米
- 少量沙茶酱
- 少量生粉
肉类
- 少量瘦肉
调味品
- 少量酱油
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉，香菇切丁
2
加入酱油、生粉、芝麻油、沙茶酱搅拌腌制片刻
3
新鲜玉米掰粒，自己掰好久，可以在市场买的时候让店主帮忙起粒，她们熟练，很快搞定。
4
热锅倒油，肉粒香菇一起翻炒至表面金黄，起香味
5
加入玉米粒翻炒
6
在电放锅放好米和水，将炒好的材料倒入，正常煮饭即可得到香喷喷的玉米饭咯！！！😍😍😍
