南瓜派（手抓饼版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1份鸡蛋液
- 1张手抓饼
- 适量奶酪碎
- 适量牛奶
海鲜
- 1个贝贝南瓜
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝贝南瓜蒸熟去皮，捣成泥，加入适量牛奶，及奶酪碎（我用的马苏里拉），使南瓜泥有湿润感（如果买的南瓜甜度差一点，可以自行加点点白糖）
2
手抓饼，自然解冻，一分为四，放入南瓜泥馅包裹，尽量都要封住口，面皮捏住
3
加入奶酪碎及牛奶
4
包住南瓜馅，面皮捏住口，半成品上用刀划出口，并刷上两层蛋液
5
半成品放在烤架的锡箔纸上，锡箔纸上少量薄油，以防粘
6
烤箱我用的175°预热3分钟后，中层上下火，大约15分钟，在即将出炉前几分，再次刷蛋液，最后完美收工
7
注意火候，不要焦了，手抓饼有油，所以制作起来简单快手！你学会了吗？
