鲜虾大米饼（辅食）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 十三香
- 柠檬汁
- 水
- 油
- 米饭
- 胡萝卜
- 西兰花
- 鸡蛋
- 黑芝麻
- 黑芝麻海苔粉
海鲜类
- 虾
调味料
- 盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾洗净去虾线，切成丁，少许柠檬汁（去腥）米饭，少许水一起放进料理机中打成泥，水不要加太多，能打起来就行，不要太稀
2
打成这样，稍厚一些
3
西兰花，胡萝卜切块水抄一下，过冷水洗净，切碎，放入虾泥中
4
加入少许十三香，少许盐，鸡蛋混合均匀
5
锅中倒入适量油，油热放入虾糊，整理一下形状，撒上黑芝麻，煎制两面金黄熟透即可出锅
6
装盘，撒上黑芝麻海苔粉，高大上的早餐饼/宝宝辅食就做好啦！很适合宝宝吃，营养均衡！软软的，容易消化！我用剩米饭头的！
