七彩蔬菜鲔鱼饭团＋木瓜杏仁酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g木瓜
- 150木瓜
- 150糙米饭（白米糙米各一半）
- 15杏仁
- 240酸奶
- 30金枪鱼罐头
- 50玉米
- 50红萝卜
- 50花椰菜
- 一个鸡蛋
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
with
2
heart
