年夜饭必备的清蒸鲈鱼

简单 4人份

新春的年夜饭餐桌上,鱼是必不可少的一道菜,不仅因为鱼营养鲜美,更是因为有着“年年有余”的美好寓意,吃鱼的时候,博得好彩头,全家团圆财运盛,这才是个喜庆中国年啊。鲈鱼,不仅鲜美,而且刺少,清蒸食用,最能体现鱼的美味,特别适合老人孩子食用。

年夜饭必备的清蒸鲈鱼
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食材清单

其他
  • 适量料酒
  • 适量蚝油
  • 适量香葱段
海鲜
  • 1条鲈鱼
海鲜类
  • 少许蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 适量姜丝
  • 适量葱丝
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖
  • 适量酱油

营养成分

热量

370.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

694.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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