年夜饭必备的清蒸鲈鱼
简单
4人份
新春的年夜饭餐桌上，鱼是必不可少的一道菜，不仅因为鱼营养鲜美，更是因为有着“年年有余”的美好寓意，吃鱼的时候，博得好彩头，全家团圆财运盛，这才是个喜庆中国年啊。鲈鱼，不仅鲜美，而且刺少，清蒸食用，最能体现鱼的美味，特别适合老人孩子食用。
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量蚝油
- 适量香葱段
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 少许蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱丝
调味料
- 少许盐
- 少许糖
- 适量酱油
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
