好吃快手的蘑菇奶酪蛋挞
简单
4人份
名字是随便起的，但好吃是真的，准备时间十分钟，烘培20分钟，这个时候你可以刷牙洗脸听音乐～早上要有好心情哦！ 这份早餐很随意，用料可以是你冰箱里的一些剩余食材，调料也可以根据口味自行添加，总之，这是一份属于你自己的味道～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺披萨草（可没有）
- 1小块奶酪（可没有）
- 2个玉米笋（可没有）
- 2个蘑菇
- 2只鸡蛋
- 2把马苏里拉芝士
- 2条培根（如果你不想吃太荤可以不要）
- 少许牛奶（可用水代替）
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将你的蔬菜和肉切成丁或者片，放少许橄榄油，炒熟，尽量收干蔬菜的汁水，记得放盐和香料
2
撒上适当的奶酪和chess
3
鸡蛋打散，加入鸡蛋液一半的牛奶（或水），搅拌均匀后倒入蔬菜中
4
爱吃芝士的最后再撒一把马苏里拉芝士，撒多才会拉丝哦
5
烤箱预热190，烤20分钟，我懒了一下没预热，也没什么问题哈，就是要适当增加烘焙时间
6
烤完很有幸福感哦
