咖哩饭
简单
4人份
美味丰盛的咖哩饭！！
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 一盒咖喱块
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆 胡萝卜削皮切成小块 洋葱也切成块
2
土豆 胡萝卜 洋葱全部放入锅中翻炒过油捞出
3
另起一锅 放入咖哩块 将咖哩块炒化 放入土豆 胡萝卜 洋葱开大火翻炒出浓汁即可
4
碗中米饭倒扣在盘子里，淋上做好的咖喱
