山药紫薯藜麦卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 1根山药
- 20克藜麦
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药，紫薯，藜麦，鸡蛋蒸熟。山药紫薯藜麦混合均匀，牛油果鸡蛋搅拌成泥加严黑胡椒调味。最后组装好
