低热量无黄油饼干

简单 4人份
低热量无黄油饼干
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食材清单

其他
  • 15克(这个不太甜,喜欢甜的可多加点)白糖
  • 1个鸡蛋黄
  • 20克玉米淀粉
  • 22克调和油
  • 40克面粉

营养成分

热量

214.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

856.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玉米油和糖分搅拌均匀

2

打入一个蛋黄搅拌均匀

3

面粉淀粉过筛加入,用刮刀拌均匀

4

造型入烤箱

5

烤箱160度20分钟或者180度15分钟,视每个烤箱不同脾气,我另外做了3个玻璃饼干哄孩子😸

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