法式香煎土司
简单
4人份
科学的进食原则应该是： 早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。 现在生活节奏的问题，三餐问题变得有点儿像晚餐吃的像个国王了~ 公司聚会、喜宴庆生等等场合都会挑在晚上，大家不光吃的多，喝的也多 想不胖都难啊！！！ 晚上睡得晚第二天又起不来做早餐 很多人就去随便买点吃了~ 以前上高中的时候我也特爱吃外食的早餐~现在会做饭了~ 也渐渐认识到早餐的重要性看到街上的小吃摊和早餐馆 很少能心动的去吃一餐了 大家早上时间都很赶 我也是 不光要做饭还要拍照 不过再怎么忙也得腾出一顿惬意吃早餐的时间 一天之计在于晨 早餐吃好了 就什么都好了~~~ 哈哈~这个法式煎土司简单的很而且很营养 鸡蛋牛奶都有用到哦 白领们 宅男宅女们 各位乡亲父老们这款土司 只需五分钟就垂手可得！！！喔！！！哈哈。。 不馋你们了 上做法~
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食材清单
其他
- 纯牛奶
- 土司片
- 鸡蛋
- 黄油
水果
- 果酱
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜牛奶、黄油、鸡蛋、土司以及果酱。
2
牛奶倒入碗中，加入鸡蛋液备用。
3
将土司切边（我这次的土司比较松软没有去边），在其中
4
一片上裹上草莓酱，盖上另一片。
5
将制作好的土司片放入碗中沾取鸡蛋牛奶液，两面都要蘸。热锅中倒入少许黄油，放入土司片煎至金黄色即可。
6
祝大家好胃口喔
