509.0 卡
7.0 克
38.0 克
77.0 克
10.0 克
9.0 克
506.0 毫克
C,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净
核桃仁准备适量,葱和辣椒切小段
香菜洗干净切小段
把水烧开把木耳和核桃仁淖一下,沥干水分
锅中放油,放入葱花和辣椒煸出香味
放入木耳和核桃仁,加酱油、盐、鸡精翻炒均匀
放入香菜
翻炒均匀即可。
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