香煎火腿土豆泥
简单
4人份
适合宝宝吃的快手菜~
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食材清单
其他
- 花椒粉少许
蔬菜
- 土豆一个
调味料
- 盐少许
谷物
- 玉米油少许
- 面粉少许
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切片，上锅蒸熟，压成泥
2
火腿切丁准备好
3
把土豆泥和火腿丁混合均匀，放少许盐和花椒粉拌匀，加面粉拌匀
4
把混合好的3团成小球，手上抹油，压扁
5
因为给宝宝吃，我没有加太多油，否则太腻，锅内没放油，锅热后把4放入，两面都小火煎至金黄出锅即可
