快手苹果无油健康发面饼
简单
4人份
理由一：家里苹果好小不太脆甜；理由二：天冷了苹果吃了太凉；理由三：小朋友喜欢吃水果，不爱吃饭；理由四：发面饼更软更香；理由五：无油更健康。 懒人快手苹果由此诞生！
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食材清单
其他
- 100克玉米面粉
- 200克中筋面粉
- 2个鸡蛋
- 3个苹果
- 3克酵母
- 一袋袋装牛奶
调味品
- 8-10克白糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料搅和一起
2
蒸锅放温水，静置发酵十分钟
3
平底锅刷油，用勺子放入平底锅稍整形，小火两面各煎一分钟煎黄
4
可放少许水盖锅一分钟
5
烤箱上下管180度预热5-10分钟，饼入烤箱，两面各煎8-10分钟，软软的香甜可口快手苹果饼就做好了
