桃胶皂角米雪燕红枣莲子百合羹
简单
4人份
没有故事，只是因为别人送了很多桃胶哈哈哈
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食材清单
其他
- 10颗莲子
- 20克桃胶
- 3颗红枣
- 5克百合
调味料
- 一把冰糖
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把桃胶皂角米雪燕泡一晚上
2
把红枣、莲子、百合泡上30分钟
3
捞进炖盅内，加冰糖，炖2小时
