昙花甜汤
简单
4人份
家里的昙花开了好多好多，不吃掉好浪费呀。
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食材清单
其他
- 枸杞一把
调味品
- 冰糖适量
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
昙花去掉花芯，洗干净，切几刀。
2
准备冰糖、枸杞适量。
3
放入煮沸的水中，静待20分钟就可以啦。昙花汤的口感是像银耳汤，稠稠的，有昙花淡淡的清香，具有安神的功效。
