水果酸奶块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量酸奶
水果
- 若干水果
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将自己喜欢的水果或果干切丁，备用
2
2.将酸奶倒入第一层，依次放入第一种水果，然后再倒入酸奶铺平，再放入果干或水果，再倒入酸奶，把有的水果和果干放在上面
3
3.就是这个样子，放入冰箱冷冻5个小时
4
4.拿出后，切成块状
5
5.就是这个样子，这是其中一小片
6
6.成品
