万圣节🎃南瓜拿铁
简单
4人份
万圣节到喽，没有南瓜灯🎃 但是可以有南瓜拿铁哟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克水
- 300克牛奶
- 500克南瓜
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一枚🎃
2
削皮切块
3
放入豆浆机 加入适量的牛奶 和少许水
4
减肥的小仙女可以选择脱脂牛奶
5
选择豆浆机的 蔬菜浓汤 键
6
噔噔噔噔～～ 一份南瓜拿铁就这样最好了～～ 在深秋下班回家 或者早晨 都会温暖你的胃和你的心❤️
