焖面、卤面、蒸面

简单 4人份

这道蒸面是地道的河南美食,虽然河南的面没有晋陕甘那边的花样多,但确也承载着我们河南人的记忆,小时候能吃碗蒸面可是很幸福的一件事呢!

焖面、卤面、蒸面
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食材清单

其他
  • 1颗八角
  • 400g大肉
  • 500克四季豆
  • 适量花椒
蔬菜类
  • 2根香菜
  • 适量姜丝
  • 适量葱

营养成分

热量

184.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

502.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大肉切片,肥肉可以炸油出来,比较香

2

四季豆(可能有的地方叫法不同),喜欢菜多的可以多放点,其他比如长豆角、豆芽、芹菜、蒜薹等都可以替代哈!

3

葱、姜、八角和花椒提前备好,喜欢吃辣的可以放点干辣椒。

4

香菜切小段备用,出锅前撒上(不喜欢吃的不放)

5

面条买的二细的,这个随意,圆的也行

6

肉炒熟放入葱姜八角花椒,再放入四季豆,加调料(盐、老抽、鸡精、十三香、蚝油等,比正常炒菜要多放些,因为还有面条),加水漠过菜,水烧开后舀出2/3菜汤备用

7

菜铺平,把湿面条铺在菜上

8

中小火蒸,大概15分钟左右就熟了,蒸大概5分钟左右把舀出的菜汤沿着锅边倒进去1/3,再蒸5分钟倒进1/3,期间可以把面条用筷子抖抖,让它更松散,面条熟之后把余下1/3菜汤倒进去翻拌,开小火,把菜和面拌均匀就可以关火了。

9

成品出锅,色香味俱全,哈哈

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