巧克力燕麦球
简单
4人份
方子参考了君之的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黑巧克力
- 120克即食燕麦片
- 40克高粉
- 40克黄油
肉类
- 10克鸡蛋
调味料
- 40克白砂糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬天椰子油会凝固，所以和巧克力一起隔水融化，夏天的椰子油是液态的，就不用融化了。
2
融化巧克力的这点时间，把所有材料（除去巧克力椰子油和水）混合，蔓越莓剪碎一点
3
混合好是这样的
4
巧克力融化之后倒入燕麦混合物中，水不要一次性倒光，留一点，看情况再加。
5
混合好是这样的，不粘手也不会散开。
6
刚开始四个我做的是30克一个，但发现有点大，后面的都是20克一个，正好30个。 烤箱中层，170° 25分钟
