炸鸡排
简单
4人份
一直比较注重选择合适的食用油来烹饪。日常油炸食物，会选择稻米油，在众多稻米油品牌里，我选择了吉祥稻稻米油，它具有高温稳定又低油烟的特点，尤其是低油烟，真的利于健康。它的味道虽然清淡，放入锅里煎炸食物时，却清香溢出，而且衣服上，手上也不会留下浓重的油烟气，炸出的鸡排，色泽金黄，有食欲。
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食材清单
其他
- 1勺（淋在鸡排上用）吉祥稻稻米油
- 一小碗淀粉
- 一小碗面包糠
- 两个鸡蛋
- 半勺白胡椒粉
- 适量（炸鸡排用）吉祥稻稻米油
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
