三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 3个青椒
- 3汤匙海天辣黄豆酱
- 5勺蚝油
- 一茶匙老抽
- 适量十三香
- 适量料酒
海鲜类
- 12只虾
肉类
- 12个鸡翅
蔬菜
- 2头蒜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量姜
- 适量香葱
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
