皮薄馅儿多的菠菜火烧（菠菜馅儿饼）
今天，分享给大家的是一款皮薄馅儿多的菠菜火烧，火烧是家乡特产，也就是广义上的馅儿饼哈！菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且我里面加了虾皮哟，虾皮有提鲜的作用，而且可以补钙哟！好了，不唠叨了，一起来看一下吧！
食材清单
其他
- 100g温水
- 200g面粉
- 2个鸡蛋
- 少量植物油
- 适量粉丝
- 适量花椒油
- 适量香油
- 馅儿料
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 半根葱
- 适量菠菜
调味料
- 1g盐
- 适量盐
谷物
- 面皮
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备好各种食材。 面粉中加入1g盐，然后将温水慢慢加入，一边加一边不停的搅拌成絮状，和成光滑的面团，由于和好的面团比较软，如果粘手的话可以适当加上一些色拉油或者植物油都可以。一定要和的面软哟，软了才好吃呐！
然后盖上保鲜膜放冰箱冷藏1晚。如果你有时间的话，也可以和好面，盖好保鲜膜静止1-2小时，目的是松弛面团！我是为了方便早上操作，所以才放冷藏的哈！
第二天早上，拿出面团回温。一定不要提前摘掉保鲜膜哈~等用的时候再摘。
回温的时候正好准备馅儿料，将菠菜焯水后沥干水分切丁，虾皮提前泡一下，鸡蛋炒成滑蛋样子、葱切丁，粉丝浸泡煮3分钟捞出放凉水中过一下，沥干水分（我用的是火锅粉丝，比较快手，如果亲们用的粉丝比较难熟，就多煮一会哈！）将所有材料放入干净的盆中，花椒熬出花椒油加入。根据你的口味加适量的盐调味。如果虾皮很咸的话一定要少加哈~提前浸泡也是为了去盐分的~另外，偷偷告诉你。。让馅儿料味美的关键是加入了花椒油哈！
然后再放入适量香油，搅拌均匀。
这时候面团基本回温好了！然后将保鲜膜去掉，将面团取出，不用多揉。
将面团搓成长条。
切成大小均匀的剂子。
将其擀成中间稍厚，周边薄的圆饼，周边尽量薄一点。这样烙出的火烧皮会更薄一些。
包入馅儿料。
将其包成包子的样子。
翻面搓圆，压扁。
用擀面杖擀下有褶子的那一面，注意，一定不要用力过猛，我们都是淑女。。不要暴露女汉子的本质哈！
翻面，再稍微擀一下。注意，皮薄的关键就在这两擀中哟！一定要轻轻的，不要檊破了，因为本身面就很软很软！
依次擀好。平底锅加热，倒入少量油，抹匀。将火烧胚依次码入。我这次做的比较大，一个比我手掌还大哈~亲们可以做小巧点，方便操作。
盖上锅盖焖一会，翻开底部看一看，基本上色后，将表面均匀的抹上一层薄薄的花生油。
翻面继续烙一会，盖盖焖一会。记得全程一定要小火哟！避免烙糊了，要时常翻面看一下哈！
待简直两面金黄，出锅即可哟！
装盘。配上2米粥，一顿元气满满的早餐妥妥的哟！
咬开看一看，真的是皮薄如纸、馅儿料十足哟！
