可爱南瓜饼
简单
4人份
南瓜富含维生素、果胶、锌、可溶性纤维，健康、美味。可爱的小南瓜，万圣节做起来不错哦～
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食材清单
其他
- 100g南瓜
- 200g糯米粉
- 200g豆沙馅
- 50g小麦粉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块蒸熟
2
捣成泥
3
加入糯米粉、小麦粉和成面团，可根据个人口味适量加糖，和面过程中入面团太干可适量加牛奶
4
自制豆沙、捣成泥，根据个人口味加糖和豆沙粗细程度
5
可用厨房称，称出50g左右的面团，和20g左右的豆沙馅，这样做出来会大小均匀
6
把馅包入面团，点缀上枸杞或葡萄干，用牙签做出南瓜的纹路
7
上锅蒸10～15分钟
8
可爱的小南瓜就做成啦～
