菠菜泥青团~春的味道
简单
4人份
留住绿色的春天，把她吃进肚子里~
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 20克油（玉米油椰子油都可）
- 40克澄粉
- 一捆菠菜的叶子榨的泥菠菜泥
- 一盒（自己炒制的）绿豆馅
- 适量热水（烫澄粉）
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先烧开水烫澄面成团‘2糯米粉糖油盆中放入菠莱泥揉成团3粉团和澄面团揉一起4分九份~
2
包起来，蒸锅烧水
3
水开垫油纸蒸十分钟即可
4
时间到开锅刷油
5
开吃~趁热歹了仨🤭绵软香甜~
