美白保湿🍋茶
简单
4人份
北方的冬天紫外线强烈，下班回家冲上一杯亲手腌制的柠檬茶，补充VC且美白。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在密封罐底部铺上一层事先研磨的冰糖粉。
2
一层冰糖一层柠檬片。
3
把密封罐放入冰箱冷藏。
4
一周左右腌制完成。
5
柠檬汁完全析出。
6
用50度以下的热水冲泡，完整保留VC。
