牛奶鸳鸯茶冻（抹茶/玫瑰菊花）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1升水
- 40克白凉粉
- 65克白砂糖
- 少许（可以不放）玫瑰花
- 适量抹茶
- 适量牛奶
- 适量菊花
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中加500毫升水，水沸后，放入菊花、玫瑰花煮
2
半数花开就差不多可以了
3
过滤，加20克白凉粉，搅拌，半分钟后关火（可以加糖，也可以不加）
4
锅中加500毫升水，水沸后，放入白砂糖、抹茶粉，搅拌均匀
5
加20克白凉粉，搅拌，半分钟后关火
6
很快就成型了
7
茶冻切块
8
加入牛奶，美味不用等
