快手鸡蛋饼
简单
4人份
女儿读初中正是长身体的时候，蔬菜啥的都不太爱吃，又担心外面吃的不干净，于是乎，每天花几分钟做一个鸡蛋煎饼，真是又快又好吃，最主要的是营养非常全面，想吃的都可以往里面加。
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食材清单
其他
- 100克水
- 100克面粉
- 2个鸡蛋
- 30克玉米粉
- 5克油
- 一勺自制甜面酱
- 少许榨菜丁
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
