糯米大枣葡萄干米饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克糯米适量
- 克葡萄干适量
- 颗红枣适量
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净备用
2
洗干净，临近做的时候切开，一是避免枣里有虫子，二是听中医说大枣食材补身体，切开才入营养！
3
江米或者糯米提前两天泡，每天淘米两次，把葡萄干和米里搅拌均匀，倒入电饭锅，放平时做大米饭的水就够了
4
把切好的枣铺锅里！
5
插电，做饭就是屋子里飘着大枣香气的糯米饭，如果有粽子叶，可以盖在大枣上面，出锅就是粽子味道！
6
盛出来可以吃啦！
