紫薯芒果布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 牛奶
- 紫薯(蒸熟)
- 芒果
水果
- 香蕉
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟后和牛奶放进破壁机打30秒
2
打好的紫薯泥放进冰箱冷藏3个小时
3
芒果取芒果肉
4
芒果肉，香蕉和牛奶放进破壁机打成泥
5
打好的芒果泥
6
在紫薯泥上面铺满芒果泥，再装饰一点芒果肉在上面就OK了，完胜✌
