南瓜黑麦馒头
简单
4人份
这次的面点非常偶然，因为冰箱里的蒸南瓜快过期，索性拿出来做些馒头。
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食材清单
其他
- 100克黑麦
- 20克牛奶
- 350克全麦粉
- 3克酵母
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上笼蒸了20分钟后。关火闷5分钟，出来的形状很漂亮。
