椰汁芒果西米粽

简单 4人份

没有传统粽子的腻,西米+芒果做的粽子有点像Q版芒果西米露,口感Q弹爽口的小粽子,两口一个,非常适合作为夏季的甜品。

椰汁芒果西米粽
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 300克西米
  • 3个台农芒
  • 4克食用碱
  • 适量高达椰浆
调味品
  • 150克白砂糖

营养成分

热量

312.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

103.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用这种椰浆拌西米,椰子味浓郁

2

西米+糖50克+食用碱2克+椰浆拌匀,椰浆边加边拌,可以把西米浸透,干湿度差不多如上图就可以。放置1小时,等西米吸收椰汁,稍微发胀。

3

芒果切好,加100克糖拌匀。芒果本身比较酸,直接包的话,煮了以后只有酸味,没有甜味,要加糖腌一下。

4

粽叶开水泡一下,洗干净。取一片粽叶,在1/3处折成一个锥形的小杯子,1勺西米+1勺芒果+1勺西米往里放好材料,包好(具体参考下厨房其他包粽子的教程,有详细说明)。西米粽要包松一点,留点空间,煮的时候西米会涨大,如果包太紧很难煮熟,容易夹生,而且口感比较硬。粽包小一点,我300克西米包了18个,大概16克西米一个。两口一个就好,吃了还想吃。

5

煮粽子时水淹过粽子,加2克碱在水里,高压锅上气后小火45分钟关火,粽子继续在锅里闷到没有压力再开锅,捞个粽子切开看看里面的西米是否熟透、呈透明状,如果还有夹生的白色米粒,则让粽子继续浸泡在锅里,等到水凉再捞出(上图借用肉粽的图参考,个头比西米粽大很多)。

6

煮好的西米粽放凉再吃,很Q弹,很好吃,像芒果椰汁西米露的味道。

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