培根起司+紫薯酸奶
简单
4人份
依个人喜好可加些黑胡椒粉
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食材清单
其他
- 1盒液体酸奶
- 2个紫薯
- 2片培根
- 2片白吐司面包
- 适量奶油白酱
- 适量奶酪碎
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将吐司去边.培根切碎
2
将吐司整面涂上白酱.撒上碎培根.均匀的放上碎奶酪
3
入烤箱烘培6-7分钟（160度）或见表面呈金黄色奶酪完全融化时取出.切成四等份
4
紫薯洗净.放入锅中.加水漠过紫薯.将紫薯煮熟
5
将煮熟的紫薯去皮放入榨汁机中.加入酸奶榨汁即可
